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刘沐芸

中国（深圳）综合开发研究院 特约研究员

深圳市决策咨询委员会 委员

个体化细胞治疗技术国家地方联合工程实验室 主任

一直以来大家都会认为，运动使人年轻，还可以延缓衰老导致的认知功能下降的进程。但科学界却一直没有证实。现在，有一项研究不仅提供证据，并且还找到了关键的蛋白分子。

这些研究源自人类一直孜孜不倦追求的目标和梦想——延年益寿。从中国古代的皇帝到现在的有钱人，都希望能活得健康长久。极大的需求因此也激励着科学界的研究热情。

早有“年轻的血”的研究，就是年轻的血浆可使人获得“延年益寿”的效果，但随后就被FDA叫停，因为并没有发现年轻人的血浆对老年人有明显的益处。而这次发表的研究并不是“年轻的血”，而是“运动的血”对认知功能有明显的改善。（Blood Factors Transfer Beneficial Effects of Exercise on Neurogenesis and Cognition to the Aged Brain）

动物都会衰老，认知功能下降的特征之一就是空间记忆的丢失。年轻的大脑可以凭直觉很容易就在停车场找到自己的车，但这对于老年人却很困难，这是认知功能衰老的早期症状。

虽说运动有益健康，但运动通常不是老年人的选项。这项研究就是从关心老年、缺乏运动的人群健康开始。研究者发现，机体对运动的反应过程中，肝脏发挥着重要的作用，并成功分离出肝脏在运动中发挥重要作用的蛋白。

该研究小组开展了一系列的实验，每项实验中有两组老鼠，一组老鼠“自愿”地进行为期6周的健身轮训练，这组老鼠并不年轻，而是成年或老年的老鼠；另一组每天不动，就是“Couch Potato”（吃了就躺，躺了就吃）。为期6周的运动或“躺吃”准备结束后，就对这两组老鼠的空间记忆进行测试，看老鼠在泳池周围的视觉提示下，能在多长时间内找到隐藏在水雾中的平台。

“躺吃老鼠”找到目标的时间比“运动老鼠”长很多。但，当“躺吃老鼠”接受了“运动老鼠”的血浆回输后，“躺吃老鼠”很快就变得和“运动老鼠”一样“聪明”了，能很快找到隐藏的目标。研究结果不受“躺吃老鼠”的年龄影响。这是告诉我们，无论是年轻还是年老，“躺吃”模式都会让我们的大脑更快衰老吗？嗯，要赶紧运动起来！

研究发现，运动后，肝脏会分泌GPLD1进入血液循环，而这个蛋白的水平越高，老鼠认知功能的水平也越高。回输“运动老鼠”的血浆后，“躺吃老鼠”的海马区神经元发生新生。研究小组随后用基因工程的方法修饰老鼠的肝脏，即便不运动也能分泌更多的GPLD1，发现这组老鼠的认知能力和接受了“运动老鼠”血液回输后的老鼠一样“聪明”。该小组还发现，在养成规律运动习惯的老年人（66岁-78岁）血浆中，该蛋白的表达也是上调的。再次说明，运动使人聪明！赶紧动起来吧～

是不是有些“不想运动又想聪明”的人就会想，既然这样，我直接补充这个蛋白不就好了吗？又不用运动那么辛苦，还能聪明。有这么好的事儿吗？

虽然有神效，但GPLD1这个蛋白却不能直接改善大脑的认知功能，因为无法透过血脑屏障进入大脑发挥作用。而是发挥类似剪刀的作用，“剪去”细胞表面的一些特定蛋白。因此，这个“间接”蛋白究竟如何发挥作用，目前还不清楚。也就是说，这项研究只是为我们打开了一扇门，推开门后发现还有无数个门要打开。可以确定的是，生命在于运动！规律的运动习惯能上调GPLD1的水平，而GPLD1上调后能提高我们的认知功能。当然，具体的运动强度、类型、周期等还有待进一步研究明确。

过去，我们只知道肝脏是一个重要的代谢器官，竟然还不知其分泌的蛋白能对大脑产生影响。这次研究为我们打开了“肝-脑通路”这扇门。是否说明，人体是一个整体，看似“独立”的脏器之间其实存在相互关联、相互影响。是不是在提示我们，现在以器官组织为基础的疾病分类诊疗和评价体系需要更深入的思考和重构呢？

虽然运动对大多数人来说，是轻而易举的事儿。但对一些特定的人群，比如老年失能人群，一些特殊原因失能的年轻群体，能否直接开发某种新药用于治疗老年痴呆等一些神经退行性病变呢？从前述研究结果来看是完全有可能的。这就是激发科学家继续研究的动力来源。因此研究还是要继续。

当然，由一个令人兴奋的动物模型到最终成功开发一种新药，不是一件简单的事情。虽然在老鼠动物实验中看到了很好的效果，但我们也知道动物研究转化到人的临床效果会是一个漫长而不确定的过程。再一个就是，前文提到的，直接补充目标蛋白如何突破血脑屏障？多少量才能发挥恰到好处的作用？外源性补充后脏器之间的相互作用和影响会是什么……一系列的问题都需要一一回答。

还有一个问题就是，当正常可以自如运动的人寄希望于药物，而不是运动，这对于我们的生理机能，比如肌肉、骨骼、体重等的影响是什么？会不会像电影中描绘的一样，生活在微重力环境外太空的人，每天就坐在椅子上自由漂浮，而不需要其它活动，最后发生肌肉萎缩、骨丢失等。本项研究并没有对通过回输“运动老鼠”血液而变聪明的“躺吃老鼠”的生理机能进行评估。会不会，我们通过药物变聪明后的益处，却被“躺吃”生活方式带来的其它生理机能下降抵消了呢？

因此，对于大多数可以正常运动的人来讲，运动让我们更年轻并聪明，这是一个即刻就能开始并较为经济划算的举措。

毕竟，我们不仅需要聪明的大脑，还需要强壮的机体。还在进行中的COVID-19大流行告诉我们，感染SARS-Cov-2后，与机体虚弱的人相比较，机体强壮的人生还几率会更高！